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摘要:面对突然降临的断崖式冷空气和降温,我们需要做好应对措施。首先要注意保暖,增加衣物,避免感冒。保持室内温暖,可以使用暖气等设备。还需注意保护身体,加强锻炼,增强免疫力。在饮食方面,可以适量增加温热食物摄入,如姜茶...